Hier zijn uw zoekresultaten Tag: oranje brillen

Kan een oranje bril je helpen beter te slapen? Studies hebben aangetoond dat licht, met name uit het blauwe deel van het spectrum, de productie van melatonine, een hormoon dat mensen helpt in slaap te vallen, door het lichaam remt. Er komen steeds meer mogelijkheden om blauw licht te blokkeren, maar deskundigen waarschuwen dat slechts weinig daarvan voldoende op hun effectiviteit zijn getest en dat de beste oplossing blijft om